Dieta Para Ácido Úrico

Nós seres humanos estamos expostos a qualquer tipo de problema de saúde porém por mais leve que seja existe certos tipos de alimentação e bebidas que devem ser evitados para melhorar os sintomas, em uma certa idade o problema de circulação sanguínea é um dos mais comuns causando certos efeitos.

A falta de circulação local seja na área das pernas e também dos pés trás vários riscos e um delas é a gota úrica, conhecida também como ácido úrico. Para quem não sabe a gota é uma de atrite causadas pelo excesso de cristais de ácido úrico nas articulações e o local mais atingido é o dedão dos pés.

Ácido Úrico

O ácido úrico possui os seguintes sintomas: inchaço, vermelhidão, elevação de temperatura, rigidez nas articulações e a febre pode se tornar comum quando atacado, em muitos casos a região do dedão do pé é a mais atacada porém existe outros casos que a gota se manifestou na região: tornozelo, calcanhar, joelho, ombro e dedos.

Em alguns casos já foi constatado a presença de pedras de ácido úrico nos rins, caso tenha os sintomas citados acima é muito importante você buscar a ajuda médica para medicar o problema, porém evitar certos tipos de alimentos é fundamental para amenizar o problema.

Dieta para Ácido Úrico:

Veja abaixo uma dieta específica para quem tem problema de ácido úrico:

Deve-se adotar dieta com poucas purinas:

Para diminuir o ácido úrico:
* Coma cerejas, morangos e extrato de aipo.
* Limite a ingestão de carnes a uma porção por dia.

Alimentos a serem evitados:
* Comidas com muitas purinas, ou seja, ricas em proteínas: sardinha, anchova, vitela, fígado e vísceras de animais.
* Álcool, especialmente a cerveja pois é rica em purinas.

Para evitar a desidratação:
* Beba bastante líquido, especialmente água
* Procure evitar alimentos e remédios diuréticos.

Fonte: copacabanarunners.net

Dieta Da Gelatina

Emagrecer com saúde é que todas as pessoas que necessitam de dieta quer, porém hoje me dia com tantas dietas malucas que prometem resultados rápidos perdemos muitas vitaminas necessárias ao organismo e também tempo, remédios vendidos que prometem emagrecer também deixam a desejar.

Descoberta recentemente a dieta da gelatina vem sendo a mais procurada e usada pelas mulheres, já que trás vitaminas e nutrientes necessário, o colágeno por exemplo está incluso sendo um ótimo aliado dando firmeza a pele, unhas e cabelos sem contar que a gelatina trás saciedade pela quantidade de líquidos que possui.

Dieta da Gelatina

A dieta da gelatina é fácil e também saborosa e promete a redução de peso de forma rápida perdendo até 2 kilos por semana, porém é sempre importante lembrar que para resultados rápidos é necessário a disciplina alimentar evitando o excesso de comidas gordurosas e doces.

Outra forma importante no qual dá uma união completa é fazer algum tipo de exercício físico ou até mesmo uma hora de caminhada, beber pelo menos dois litros de água por dia também é fundamental eliminando assim as toxinas e ajudando no bom funcionamento do organismo e pele.

Cardápio da Dieta da Gelatina

CAFÉ DA MANHÃ
(de todos os dias)
1 xícara de café com leite desnatado
1 fatia de pão integral (ou 2 torradas) com 1 colher (sobremesa rasa) de margarina light
½ mamão papaia (ou 1 fatia média de mamão formosa, melão ou abacaxi)
salpicado com 1 colher (sobremesa) de flocos ou farelo de aveia integral

LANCHE DA MANHÃ
(de todos os dias)
1 taça de gelatinadiet sabor a sua escolha (com ou sem pedaços de frutas) ou 1 copo (150ml) de suco de frutas natural liquidificado com ½ envelope de gelatina sem sabor.

LANCHE DA TARDE
(de todos os dias)
1 taça de mouse de gelatina: bata no liquidificador 1 envelope de gelatina de morango diet , dissolvida em 100ml de água e 1 pote de iogurte natural desnatado. Deixe na geladeira até ganhar uma boa consistência.

SEGUNDA-FEIRA

ALMOÇO: 1 prato (sobremesa) de alface crespa + 3 tomates-cereja temperados a gosto + 1 filé de pescada grelhado com alecrim + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de lentilha.
JANTAR: sanduíche feito com 2 fatias de pão de centeio + 2 fatias de peito de peru + 1 colher (sopa rasa) de maionese light folhinhas de alface e rodelas de tomate e 1 copo (200ml) de água de coco.

TERÇA-FEIRA

ALMOÇO: 1 prato (sobremesa) de acelga com shoyu e gergelim + 1 filé de frango grelhado + 3 colheres (sopa) de purê de mandioquinha.
JANTAR: sanduíche feito com 2 fatias de pão integral + 1 colher (sopa) de requeijão light + 1 colher (sopa) de atum + ½ cenoura pequena crua ralada + 1 copo (200ml) de água de coco.

QUARTA-FEIRA

ALMOÇO: 1 prato (sobremesa) repolho roxo em tiras finas + 1 colher (sobremesa) de iogurte natural, semente de gergelim e passas brancas + 1 filé mignon grelhado + 2 buquês de couve-flor ao molho branco gratinados.
JANTAR: sanduíche de 1 pão sírio + 1 colher (sopa) de ricota temperada com ervas e orégano + folhas de salsa e pepino ralado + 1 copo (200ml) de chá gelado.

QUINTA-FEIRA

ALMOÇO: 1 espiga de milho (pequena) cozida + 1 filé bovino magro acebolado + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de lentilha.
JANTAR: 1 misto quente feito com 2 fatias de pão de forma integral + 1 colher (sopa) de queijo cottage + 2 fatias de chester defumado + 1 copo (200ml) de chá gelado.

SEXTA-FEIRA

ALMOÇO: 1 sobre-coxa + 2 batatas-bolinha assadas + 1 prato (raso) de couve refogada.
JANTAR: 1 panqueca recheada com carne moída + 3 colheres (sopa) de creme de espinafre + 1 copo de chá verde com hortelã gelado

SÁBADO

ALMOÇO: 1 prato (sobremesa) de salada verde + 1 filé de pescada ensopado + ½ cenoura + 1 batata pequena e 1 nabo.
JANTAR: 1 prato (fundo) de sopa de legumes, acompanhada de torradas + 1 copo (200ml) de limonada.

DOMINGO

ALMOÇO: 1 porção (120g) de macarrão pronto tipo Yakissoba com legumes, shoyu e lascas de frango.
JANTAR: 1 omelete de 2 claras com cogumelos em finas lascas + ervas finas + almeirão cozido, temperado e picado + cubinhos de queijo branco + 1 copo (100ml) de chá verde gelado.

Fonte: dietaebeleza.com

Exame Pré-Nupcial

As novidades não param de chegar porém algumas são por uma boa causa, cuidar da saúde é fundamental para ter uma vida saudável e longa. Quando encontramos um parceiro (a) é fundamental saber das suas condições de saúde quando se trata no relacionamento sexual.

Através do relacionamento sexual sem camisinha podemos ser infectados por diversos tipos de doenças no qual a AIDS não tem cura, mas além disso existe outros fatores importantes que devem ser descobertos antes mesmo de você dar um passo a mais em seu relacionamento.

Exame Pré-Nupcial

O exame pré-nupcial tem o intuito de avaliar as condições de saúde do casal, porém este tipo de exame não serve somente para detectar doenças venéreas ou sexualmente transmissíveis e sim informar a pessoa se ela tem algum tipo de problema no aparelho genital, se é fértil, se poderá ou não ter filhos, entre outros.

Este tipo de exame deve ser feito em homens e mulheres de todas as idades, deixando a par os casais de tal situação que poderá sofrer ou não no futuro, o exame pré-nupcial não é obrigatório porém tem a função de tirar todos os tipos de dúvidas do casal.

Exames Recomendados

Confira abaixo uma sequência de exames recomendados para homens e mulheres:

Para ser feito pelo casal

1. HIV, sífilis e HPV
2. Sanguíneo geral: anemia, glicemia, colesterol, triglicéridos, tipo sanguíneo, hepatite
3. Urina e fezes.

Para ser feito pelo homem

1. Espermograma (todas as idades)
2. Exame da próstata (acima de 40 anos)

Para ser feito pela mulher

1. Exames ginecológicos e de prevenção:
2. Papanicolau
3. Colposcopia oncótica
4. Colposcitologia
5. Ultra-som transvaginal ou
6. Ultra-sonogravia Pélvica
7. Ultra-som da mama ou
8. Mamografia

Fonte: wikpedia.org

Creme Firmador Para Pele - Caseiro

Em uma certa idade é comum perder a elasticidade natural da pele, e o resultado é a flacidez porém hoje em dia é muito comum ver em lojas de cosméticos as mais diversas marcas oferecendo cremes que ajudam a recuperar a firmeza da pele, porém o resultado esperado muitas vezes não é obtido.

Existe algumas técnicas que ajudam a reafirmar a pele porém é preciso persistência e também uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos é uma dica, outra alternativa é o consumo de colágeno em pó que ajuda a firmar a pele e doa força aos cabelos e unhas.

Creme Firmador para Pele

Porém por mais persistência que temos muitas vezes o resultado é minimo no qual muitas mulheres acabam desistindo, os cremes industrial oferece hidratação a pele e também contém ingredientes a base de colágeno, mas é importante citar que os resultados não são os mais satisfatório.

É exatamente ai que entra as receitas caseiras de beleza, sendo formuladas por dermatologistas que entendem de pele o creme firmador caseiro trás ótimos resultados. É indicado o seu uso pelo menos três vezes na semana para um resultado mais rápido, outra dica importante é que este tipo de receita e destinado somente para a pele do corpo.

Receita Caseira

Ingredientes:

Algas gigartinas
Água mineral
Creme firmador com centelha
Máscara de lama
Pincel
Esponjas
Emulsão de colágeno e elastina

Modo de Preparo:

-Hidrate as algas na água, de preferência mineral, durante 1 hora, até elas dobrarem de tamanho e ficarem gelatinosas.
e aplique as algas, espalhando-as sobre a pele.

Modo de Aplicar:

-Sem retirar as algas, passe um creme firmador com centelha, massageando com pressão sobre a pele.

-Dê uns tapinhas e massageie no sentido ascendente durante alguns minutos.

-Com um pincel, passe uma máscara de lama, que contém oligoelementos tonificantes e tensores. Deixe agir por 15 minutos.

-Embeba algumas esponjas em água em temperatura ambiente.

-Retire a máscara de lama com as esponjas.

-Passe uma emulsão com substâncias ativas à base de colágeno e elastina com massagens ascendentes para a absorção ser melhor.

Bolsas Prada Fotos e Modelos

Conhecidas como complemento do visual as bolsas devem fazer sempre parte do estilo, hoje são várias marcas que trás os mais diversos modelos podendo escolher seus tamanhos, cores e estampas. A bolsa feminina é usada no dia a dia no qual levamos todos os nossos pertences de ser usados.

Uns tempos atrás as bolsas não fazia muito parte da moda e sim um acessório que servia para levar certos documentos, carteiras e outros objetos, porém a combinação é necessária e hoje as bolsas devem fazer parte do look valorizando,  renovando e diversificando cada estilo.

Bolsas Prada

Para as mulheres que gostam do diferente e de qualidade as bolsas Prada além de estilo oferece durabilidade em seus modelos, ao todo são diversas bolsas para todos os estilos desde pequenas até modelos maiores e mais preciso. A marca Prada é conhecida internacionalmente e sempre teve uma ótima saída.

A qualidade e a garantia são fatores principais quando realizamos uma compra. A Prada sempre está renovando suas linhas de bolsas e em cada estação possui modelos e cores adequadas  para o tal ano, a marca é encontrada em lojas autorizadas de bolsas e também na internet.

Dicas

Hoje o uso das bolsas é fundamental para dar finalidade ao estilo, até um tempo atrás a moda era combinar as cores de acessórios como bolsas, cintos e sapatos, porém com as mudanças e novas apostas para o estilo hoje a combinação não é mais necessária.

Caso espere acessórios de qualidade a linha de bolsas e acessórios Prada oferece qualidade e garantia a suas clientes, para mais e outras informações sobre a marca acesse o site e fique por dentro de todas as novidades: www.prada.com

Confira abaixo fotos e modelos das bolsas Prada:

União homoafetiva e o já consolidado reconhecimento no âmbito previdenciário | Gente & Mercado

por Luciano Martinez

União homoafetiva e o já consolidado reconhecimento no âmbito previdenciário

18 de maio de 2011

Na primeira quinta-feira do mês de maio de 2011, os ministros do Supremo Tribunal Federal, nos autos da Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) 4277 e da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 132, reconheceram que a união entre pessoas do mesmo sexo tem status de entidade familiar.

Em histórica decisão, o STF deu ao art. 1.723 do Código Civil interpretação conforme à Constituição para dele excluir qualquer significado que impeça o reconhecimento como “entidade familiar” da união contínua, pública e duradoura entre pessoas do mesmo sexo. A união homoafetiva foi judicialmente reconhecida como sinônimo perfeito de “família”, atribuindo-lhe, por consequência, as mesmas regras da união estável heteroafetiva. A importante decisão do STF produzirá efeitos sobre diversos institutos do Direito de família, notadamente sobre o direito de adoção por casais do mesmo sexo, de partilha de bens e de herança.

Apesar da importância da atuação do STF, não se pode negar que o assunto já se encontrava num avançado nível de superação no plano do direito previdenciário. Afirma-se isso por conta do pioneirismo da decisão proferida na Ação Civil Pública nº 2000.71.00.009347-0. Foi justamente por meio desta medida judicial, aforada pelo Ministério Público Federal, na Seção Judiciária de Porto Alegre, que o INSS foi obrigado, há mais de dez anos, a reconhecer a união entre pessoas do mesmo sexo como uma entidade familiar, exatamente nos mesmos moldes das uniões estáveis entre heterossexuais. O INSS foi constrito a exigir das uniões homoafetivas nada mais do que habitualmente exigia das uniões estáveis heteroafetivas quando o assunto fosse a comprovação do vínculo afetivo e da dependência econômica presumida entre os casais no instante do processamento dos pedidos de pensão por morte e de auxílio-reclusão.

Nesse contexto, o INSS, diante da necessidade de estabelecer rotinas para uniformizar procedimentos a serem adotados pela linha de benefícios, viu-se compelido a publicar no longínquo 07 de junho de 2000 a Instrução Normativa INSS/DC Nº 25/2000. Este, sem dúvidas, foi um considerável passo na quebra do paradigma legislativo de proteção das relações afetivas de natureza unicamente heterossexual.

Há mais de uma década, portanto, o direito previdenciário, no plano do regime geral da previdência social, tem por superada a discriminação baseada na opção sexual das pessoas que, conscientes de suas opções, resolveram firmar laços familiares. É irrelevante, portanto, no contexto das relações previdenciárias que a convivência tenha sido estabelecida entre pessoas do mesmo ou de diferente sexo. O que importa fundamentalmente em qualquer uma das situações ora mencionadas é a prova de que estas pessoas mantiveram relações de interdependência. O que prepondera, enfim, é a afetividade dos sujeitos e não a sua biologicidade. O direito previdenciário, ainda que constrito pelo Judiciário, assumiu, como em muitos assuntos, a pole position.

JORGE OLIVEIRA...Gostooooso demais!!!

JORGE OLIVEIRA

SOLTEIRO

22 ANOS

FORTALEZA-CE